食事制限とピラティスは続けていますが
痩せにくくなってきました。
体重もそうですが、体脂肪が一向に落ちません。
これはもうちっと体を動かさんと・・・。
ダイエットのコミュで、朝は代謝が良いので運動が効果的らしいとの情報有り。
んじゃ品川から歩いてみるか（勤務先は田町）
定期代も安くなるし！
ということで、品川から田町の勤務先まで歩くこと約35分
ずぇんずぇんやれる！
思ったより軽い！
今朝は気持ちよく晴れてたし、俄然やる気！
体脂肪と節約の為に、がんばって続けたいです
さて、いつまで続くか。
早起きとウォーキング。
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